Allez sur ce site:

http://imageshack.us/

Puis Cliquez sur parcourir et choisissez l'image que vous souhaitez dans vos documents.




Ensuite cliquez sur host it.



Et ensuite prenez la dernière ligne .



Avec ce lien vous avez enfin votre image, il vous suffit ensuite de mettre celui ci entre les balises [img][/img]